五目おにぎり

    #調理

#植物性ダシ

MIRA-Dashi C100を使ったおにぎりレシピ。植物性ながら、鶏の様な旨味が付与できます。
※写真はイメージです

材料

炊飯

  • 生米 300g
  • 水(浸漬水も含む) 433g
  • 濃口醤油 28g
  • 清酒 15g
  • みりん 15g
  • MIRA-Dashi C100 6g

混ぜご飯の具

  • こんにゃく(5㎜角) 14g
  • にんじん(5㎜拍子切り) 14g
  • ごぼう(5㎜角) 14g
  • 干ししいたけ(5㎜角) 3g
  • 油あげ(8㎜角) 18g
  • 10g
  • みりん 10g
  • 醤油 20g
  • 干ししいたけの戻し汁 42g
  • ごま油 3g
  • MIRA-Dashi C100 3g

混合

  • 炊飯米 80g
  • 混ぜご飯の具 20g

作り方

炊飯
  1. 生米をとぎ、たっぷりの水で1時間浸漬する。
  2. 浸漬後、水分を切る。
  3. 炊飯釜に、浸漬米、水、調味料を入れる。
  4. 炊飯後、釜からご飯を取り出し、焦げを取り除く。
混ぜご飯の具
  1. 野菜、具材をカットする。
     干ししいたけは、ボウルに水200gを入れ、水戻し(3g→15g)
     こんにゃくは厚みを3等分に切ってから、棒状→ダイスカット。
  2. すべての材料を鍋に入れて火にかける。
  3. 中火で煮汁が少なくなるまで煮詰める。(歩留目安70%=105g)
混合
  1. すべての具材を混合する。

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