麻婆豆腐

    #調理

#減塩 #風味増強

ソヤセルはおから由来の食物繊維素材であり、呈味強化の特徴があります。一般的に加工澱粉等を使用するとフレーバリリースが悪くなりますが、ソヤセルの場合、フレーバリリースが良くなり、減塩効果と辛さ・しびれ増強効果が期待できます。

材料

ミンチ炒め

  • 牛または豚ミンチ 35g
  • 紹興酒 2.8g
  • 濃口醬油 2.8g
  • 甜麵醬 2.2g
  • 菜種油 4.5g
  • 豆鼓 0.8g
  • にんにく 2.2g

煮込み調味料

  • 菜種油 4.5g
  • 豆板醬 6g
  • 輪切り唐辛子 0.3g
  • 鶏がらスープのもと 1.8g
  • 135g
  • 濃口醬油 14g
  • 絹豆腐 126g
  • ソヤセル 0.35g
  • 片栗粉 3.45g
  • 白ねぎみじん切り 14g
  • 花椒末 0.2g

作り方

  1. 鍋に油をひき、豆鼓、にんにくを入れ、香りが出たら、ミンチ肉を加え炒める。
  2. 火が通ったら、残りの調味料を加え炒め、取り出しておく。(歩留り目安75%)
  3. 鍋に油をひき、豆板醤、輪切り唐辛子を加え、香りを出す。他の調味料をすべて入れ、豆腐を入れて10分程度煮込む。
  4. 最後に白ねぎをいれ、水溶き片栗粉・ソヤセルを入れ、粘度をつける。(歩留り目安:総重量の84%)
  5. お好みで花椒末を入れる。

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